連休が明けて本格的に動き始めたという感じです。
過ぎてしまうと日常が戻るのも早いですね。
さて、先日購入した『履くだけでエクササイズ』になるスニーカーを履いて３日目。
今までとは違う姿勢で歩いているのを感じます。
普段はどちらかとゆうと前のめりで歩いているところを、
バランスを保つためにぐっと後ろに重心を置いている感じです。
そのせいか、足の付け根や下腹当たりの筋肉を使っているようです
３ヶ月ぐらい続けたら少しは引き締まるでしょうか・・・
まぁ、効果が出るとしてもだいぶ先のコトでしょうが、
底が厚くクッションがいいのでとっても快適です。
お正月太り（年中だけど）を解消したい！
