昨日は日記に書いた通り、
新しく出来た整骨院に行ってみました。
こうゆうところは、ケガや事故などで痛めた人が行くところで
とりあえずどこも悪くない私には無縁だと思っていましたが、
肩こりで行ってもよかったんですねぇ
最初に問診があり、肩こりの症状を説明し、
とりあえずは初めてなので電気と軽めのマッサージと<
カイロを受けることになりました
最初は男の人に背中を触られるのはゾクゾクしてイヤでしたけど、
あまりの気持ち良さに ”もう、どうにでもして！”というカンジ
この段階で、『ハマるな・・・』と確信してしまいました
カイロプラクティックはあっという間のことで、音のワリに痛みもありませんで、
首の両側、背中２箇所と骨盤のゆがみを治してもらいました
カイロのお陰で、首すじが触ってわかるぐらい柔らかくなったのにはホントに驚きです。
今日は肩全体がいつもと違う感じがしますが、特に痛みはなく、
今までピ～ンと張っていた首周りがとてもラクになりました。
メンテナンスをしてもらうというつもりで通ってみようかなと思います
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この記事に対するコメント
はまりますか・・・(＾＾; ….
肩こり大変そうですね。
ＰＣ操作している時や日ごろの生活の中で疲れがたまっていらっしゃるんでしょうね。
日常生活における姿勢やＴＶを見ているときや本を読んでいるときの距離や照明の具合などつねに気をつけるだけで少しずつですが替わってくるかもしれませんよ。
お身体に気をつけてください。
ありがとうございます
カイロを受けてから、姿勢が良くなったような気がします。
椅子に座るときはいつも足を組んでいましたが、今日は組まないで居られるので、左右のバランスが少し良くなったのかもしれません。
生活態度が悪かったんですねぇ
もう少し気を使わなければいけませんね。
肩こり解消法
以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれます。
１、枕をはずして仰向けに寝る。
２．両手を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
３．この状態を３分間続ける。
私は重度の肩こりでしたが、上記方法を始めて約１ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。継続は力なりです。 谷中初音町
谷中初音町様
コメントありがとうございました。
自分で出来るなんてとてもいいですね。
早速、今夜から試してみようと思います。
ありがとうございました