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もう10時には寝ないぞ!


土・月、と日記を休んでしまいました

南の国のWKさんが、心配してメールをくださいましたが、

元気にしてますよ~~

ご心配をおかけしてすみませんでした

実は金曜日の晩、体調が悪いので10時に就寝したら夜中の2時に目が覚めてしまい、

そのせいで午後から激しい睡魔に襲われたので書けませんでした~

月曜日も、前日の早寝のせいで早く起き過ぎてしまい、

頑張ってお仕事はしましたが日記を書く気力が減退

要するに、睡眠がうまくいかなかったんですねぇ

知人の中には3~4時間寝ただけなのに

ものすごくパワフルな方もいらっしゃいます。(ダ~レだ?

少しでも見習いたいところですが、

コレばっかりはマネできませんよねぇ?

さて、今夜は久々のジム

きっと深く眠れることでしょう♪

(原因は運動不足だね、コレ

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