朝から雨で寒い1日でした。
手足も冷たく、今日摂取したカロリーが全然消費出来ていないので
今夜はジムで燃やしてきます。
知人によると、ジムで走る際のBGMには注意しないと
つい気合いが入りすぎてしまいオーバーペースになってしまうとのこと。
確かにその通りです。
エアロビクスでもそうですが、
もうこれ以上は動けない、というときに
ボン・ジョヴィとかに変わると不思議なくらい元気になります。
ガンガンいこーぜ!
・
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みたいな(笑)
それに乗せられ、無茶をしているアラフォー?でございます。
(そろそろフィフティの方が近いかも?)
エアラー?
もしかして、あゆさんもエアラー?
私達って以外と共通点あり?
私も週2は汗流してます。
最近はヒップホップなどのダンス系にはまりつつあります。
エアラー?
もしかして、あゆさんもエアラー?
私達って以外と共通点あり?
私も週2は汗流してます。
最近はヒップホップなどのダンス系にはまりつつあります。
え~!
ホントですか~?
私はエアロビクスばっかりですが、
ズンバとかのラテン系も好きですよ
週3回は行きたいと思いますが、実際はなかなかね。
それにしても、「エアラー」という言葉は初めて聞きました!
造語
これは私の造語です。
でも、どっかで聞いたことあるような気もします。
私も週3回は行きたいと思っているのだけどね。
ちなみに私はサントリー系のメジャーチェーン店に行ってます!