朝から雨で寒い１日でした。
手足も冷たく、今日摂取したカロリーが全然消費出来ていないので
今夜はジムで燃やしてきます。
知人によると、ジムで走る際のBGMには注意しないと
つい気合いが入りすぎてしまいオーバーペースになってしまうとのこと。
確かにその通りです。
エアロビクスでもそうですが、
もうこれ以上は動けない、というときに
ボン・ジョヴィとかに変わると不思議なくらい元気になります。
ガンガンいこーぜ！
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みたいな（笑）
それに乗せられ、無茶をしているアラフォー？でございます。
（そろそろフィフティの方が近いかも？）
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エアラー？
もしかして、あゆさんもエアラー？
私達って以外と共通点あり？
私も週2は汗流してます。
最近はヒップホップなどのダンス系にはまりつつあります。
エアラー？
もしかして、あゆさんもエアラー？
私達って以外と共通点あり？
私も週2は汗流してます。
最近はヒップホップなどのダンス系にはまりつつあります。
え～！
ホントですか～？
私はエアロビクスばっかりですが、
ズンバとかのラテン系も好きですよ
週３回は行きたいと思いますが、実際はなかなかね。
それにしても、「エアラー」という言葉は初めて聞きました！
造語
これは私の造語です。
でも、どっかで聞いたことあるような気もします。
私も週３回は行きたいと思っているのだけどね。
ちなみに私はサントリー系のメジャーチェーン店に行ってます！