今年に入って２回目の「走るエアロ 中級」に参加してきました。
近頃、賃貸物件の動きが活発になり、
ＨＰへの物件の登録などを連日しているせいか
目も頭も肩もすっごく疲れています
でも、こんなときこそ体を動かすとなんだかスッキリするんですねぇ。
結構休みがちなので、いっそやめてしまおうかと思ったりもするんですが、
運動の後には「やっぱりやめないでよかった」と思ってしまうもの。
私がエアロビクスを好きな理由の１つに音楽があります。
ほとんど洋楽ばかりかかるのですが、私が高校生ぐらいの時に流行った曲や
昔、アメリカに住んでいた頃にラジオで聞いた曲、
とにかくいろんな曲に合わせて体を動かすのが楽しいんですよね
でも、今日の「走るエアロ 中級」は、途中から音楽を楽しむ余裕なんて
全くなくなって、とにかく遅れないよう遅れないよう必死に先生についていきます。
あぁ、この疲れが心地いい･･･
今日はよく眠れそうです
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