しとしと雨が降りますね。
あんなに暖かかったのに一転してしまいました。
今日、長女と長男は二人でライブに出かけていきました。
しかも屋外で雨天決行です。
今頃どうしているんだか?
いつになく早起きして二人で楽しそうに出かけていきました。
時々カップルに間違われるらしい(笑)
あっという間の連休でした。
皆様、いかがお過ごしでしたか?
私はジム中心の寂しい連休でしたが、
それなりにリフレッシュ出来たので良しとしています
ジムではGW用にスペシャルプログラムが用意されていて、
J-POPに合わせてエクササイズとか、
今年の1月に日本に上陸したというZUMBAのレッスンなどがあり、
とても楽しかったです
ZUMBAは初めてだったのですが
いきなりラテン語(?)の 「そんなの関係ねぇ!」が始まり、
私よりも年上のオネエサマ方とあの振りを連発
最初はみんな恥ずかしそうにやってましたが、
次から次へと振りが変るうちに人目などはばかる余裕も無くなり、
最後は全員ノリノリでした。
ちょっとハマりそう・・・です。
次の連休は・・・・夏ですね。
それまで頑張ります
今日から5月です。
たった1日違いなのに4月とは響きが違う。
昨日は1週間ぶりにジムに行って来ました。
実はエアロビクスをやり過ぎて疲れがたまり、
昼間の勤労意欲まで無くなったので休養を取りました(笑)
何がそこまでさせるのでしょうか?
私にもわかりません。
1週間ぶりに「脂肪燃焼ステップ」という45分間のプログラムに参加し、
めいっぱい動いてきました。
スクワットをやってると鏡に映る苦しげな自分が可笑しい。
その後、自転車を30分漕いで終わり。
1週間ぶりなので飛ばし過ぎないように気を使いました。
今日は筋肉痛が心地良く、歩くたびに痛む太ももに快感を覚えています。