@tategamifutaba からのツイート
昨日は日記に書いた通り、
新しく出来た整骨院に行ってみました。
こうゆうところは、ケガや事故などで痛めた人が行くところで
とりあえずどこも悪くない私には無縁だと思っていましたが、
肩こりで行ってもよかったんですねぇ
最初に問診があり、肩こりの症状を説明し、
とりあえずは初めてなので電気と軽めのマッサージと<
カイロを受けることになりました
最初は男の人に背中を触られるのはゾクゾクしてイヤでしたけど、
あまりの気持ち良さに ”もう、どうにでもして！”というカンジ
この段階で、『ハマるな・・・』と確信してしまいました
カイロプラクティックはあっという間のことで、音のワリに痛みもありませんで、
首の両側、背中２箇所と骨盤のゆがみを治してもらいました
カイロのお陰で、首すじが触ってわかるぐらい柔らかくなったのにはホントに驚きです。
今日は肩全体がいつもと違う感じがしますが、特に痛みはなく、
今までピ～ンと張っていた首周りがとてもラクになりました。
メンテナンスをしてもらうというつもりで通ってみようかなと思います
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今日はなんだか肩が凝って辛い
友達に教えてもらった整骨院に行ってみようかな・・・。
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なんとなくぬか漬けをしたくなったので
容器を購入してみました。
毎日かき混ぜないといけないので、
ズボラな私には向いていないのはわかってますが、
子供が好きなので２０年ぶりに頑張ってみようと思います。
さて、ぬか床を作るには・・・？
早速調べねば。
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連日、暑さが続いていますね
東京の梅雨明けはいつになるのでしょうか？
昨日はお休みだったので、
いつものようにジムに行きました
日曜日はクリス松村の「ひきしめエアロ」というレッスンがあります。
とにかく、筋肉をひきしめるエクササイズを延々とやる、地味なクラスです
その間中、クリスが一人でしゃべりまくってますが、
そのお陰で辛い筋トレに耐えられるんです。
クリスのおしゃべりが筋トレの辛さを忘れさせてくれ、
ときには可笑しすぎて力が抜けることがありますが、
それもレッスンの魅力の一つです
２月・３月の頃、「夏に向って頑張りましょう！」と言ってたクリスが、
５月頃は、「まだ間に合います！」と言ってました。
でも、昨日は「来年の夏に向って頑張りましょう」と言っていました。
私に向って言ったわけじゃないけど、
まさに私に向けて言った言葉でしたね
また頑張ります
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今日は真夏のような陽射しの強さでしたね
自転車に乗るのに帽子もかぶらず、
手袋もしないで出かけたので日に焼けたかもしれません。
でも汗をかいて気持ちよかったですね。
娘が沖縄旅行から帰ってきて、
ゴーヤの種を買ってきてくれました。
ゴーヤの種ってどんなだろう？と思って開けてみたら、
そっか、確かにゴーヤの種だ、と納得
なぜか黒くて小さい粒を想像してました。
父に育ててもらい、収穫を期待しましょう
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