2010年1月11日 カテゴリー:日記 コメント : 0
昨日は久しぶりにジムに行き、汗をかいてきました。
体がリセットされたようでとてもスッキリです
体重を測ったら、とりあえず現状維持なのでホッとひと安心
エアロビクスのクラスは意外にも満員で、
年末年始に鈍った体をリフレッシュ!という人がたくさんでした。
みんな似たようなことを考えてるんですねぇ。
その後はマッサージに行き、
全身をほぐしてもらいました
帰り道は足取りも軽く、
自分だけのために費やした1日に大満足
やみつきになります
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