先日、何十年ぶりかで足をくじいてしまいました
階段の最後の段を降りた場所が工事中で、
着地したときにほんの少しの段差がもう一段あり、手を付いてコケてしまいました
その前にもほぼ平らな場所でつまづいたりして結構危ないことが多い今日この頃です
ワリとゆっくり転んだので衝撃も少なかったのですが
足首は私の体重を支えられませんでした
でも付いた手を骨折しないでよかったですね～
よく、布団の上で転んで骨折したなんて話を聞きますから他人事ではありません。
運動不足もあるのでそろそろ真剣に考えなければ・・・